गुरुवार, 13 दिसंबर 2018

हृदय रोग से कैसे बचें



आजकल हार्ट अटेक से मृत्यु ज्यादा हो रही है।
इसके लिए एक अच्छा उपाय जो अपने घर मे उपलब्ध सामग्री से कर सकते है।

सामग्री ::

1. शहद
2. लहसुन
3. खाने वाला पान ( बंगला पान )
4. अदरक

लहसुन 2 कली , पान 2 डंठल सहित , अदरक 5 ग्राम
इनको अच्छे से पीस कर इसमे 2 चम्मच शहद मिला देवे ।
इस मिश्रण को भूखे पेट 30 से 45 मिंट में धीरे धीरे चाटे ।
मिश्रण चाटने के 1 घंटे बाद ही कुछ खाना पीना करे ।
सिर्फ 5 से 7 दिनों में ही आपका हृदय ठीक होने लगेगा।
और हार्ट अटैक जैसी बीमारी से दूर हो जाएंगे ।

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